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熬夜对皮肤来说是大敌,5种妙招让你熬夜不衰老:1、睡前或起床后利用5至10分钟敷一下脸。2、中途别上床休息,困乏的时候,可喝点饮品来提神。3、熬夜前要吃一点热的东西,哪怕是一碗热的方便面也很好。4、多补充些维生素 B。5、熬夜的预防保健仍取决于日常饮食,要多吃胡萝卜等富含维生素A的食物。

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